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- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
- 供貨總量:不限
- 價(jià)格說明:議定
- 包裝說明:不限
- 物流說明:貨運(yùn)及物流
- 交貨說明:按訂單
- 有效期至:長期有效
- 上一條:球場地面-佳杰體育-球場地面epdm塑膠地面
- 下一條:來賓籃球球場地面工程
四會(huì)epdm塑膠球場地面品牌 :
可以是這樣的:
訓(xùn)練A
·膝主導(dǎo)
·水平推
訓(xùn)練B
·髖主導(dǎo)
·水平拉
訓(xùn)練A
總時(shí)長:14分鐘以內(nèi)(不包括熱身)
訓(xùn)練B
總時(shí)長:14分鐘以內(nèi)(不包括熱身)
這種極簡健身方式充分運(yùn)用配對鍛煉方法,加上合適的節(jié)奏和組間休息,可以在較少的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生更大的效果。
明確戰(zhàn)略方向:想減掉脂肪還是增???自己想要通過鍛煉達(dá)得到的效果
信念:鍛煉的意義是什么?
明確場景:健身房、家、戶外
階段健身計(jì)劃:2-3個(gè)月為一個(gè)周期


目前使用的有液壓式、移動(dòng)式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪種形式的籃架,都必須保證有足夠的強(qiáng)度和剛度,不因籃球猛烈撞擊球籃后發(fā)生較大幅度的震動(dòng)和變形,從而影響籃圈水平面的標(biāo)準(zhǔn)高度和位置。剛開始的籃球架只是一個(gè)簡單的籃筐
